Home Gezondheid

Gezondheid

Gezondheid (7)

Het alcoholgebruik neemt steeds toe in Nederland, vooral onder de studenten. Op de meeste feesten staat alcohol op tafel. Men ziet alcohol als een opwekkend middel, omdat veel mensen na…
Overgewicht is een probleem waar velen mee te kampen hebben. Ongeveer een kwart van de wereldbevolking is te zwaar. De één kan er makkelijk van af, de ander weer niet.…
Nog voor de zomer wat kilootjes kwijt, zonder diëten en urenlang zweten in de sportschool? Dat kan. Onderstaand tien afslanktips. Let wel, we hebben het hier niet over diëten dus…
Eén op de vier Nederlanders is te dik en één op de vier Nederlandse kinderen. Het probleem is een combinatie van factoren, maar de Tien Spelregels Goede Voeding kunnen je al…
Veel mensen leiden aan overgewicht. Een van de redenen hiervan is overmatig en ongezond eten. Een ander reden is dat zij niet of nauwelijks aan beweging doen. De meeste zullen…
Een zekere Joseph Pilates, geboren in 1896 in Duitsland en later werkzaam als sportleraar en bokstrainer is de grondlegger van een steeds populairder wordende trainingsvorm: Pilates. In het afgelopen decennium…
Aankomen is voor veel mensen veel moeilijker dan afslanken. Je kunt eten wat je wilt, maar je komt geen grammetje bij. Dat je niet aankomt, is vaak genetisch bepaald. Je…